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没子宫能生孩子吗?可以代孕来实现心愿

女孩子痛经怎么办 教你几招

时间:2019-05-05 14:21来源:未知 作者:admin 点击:
作为女孩子,我们常常会遇到痛经的困扰,很多时候看到一些同伴因为痛经整个人都萎靡不振的。工作后遇到的同事也有痛经很严重的,因为痛经还得请上一天病假,更是可怜

  作为女孩子,我们常常会遇到痛经的困扰,很多时候看到一些同伴因为痛经整个人都萎靡不振的。工作后遇到的同事也有痛经很严重的,因为痛经还得请上一天病假,更是可怜。痛经不仅影响着我们的身体,也影响了我们的生活。因此小编专门去搜索了一些可以缓解疼痛的办法,选了一些比较有效的作为参考:

  1、经期长期会痛的女孩子们,一定要在平时就保养好自己的身体,尤其是来姨妈前几天千万不要碰冷饮等冰凉的饮品。可以多吃富含维他命b1、b2的食物;

  2、痛经时有四肢发冷和感觉到身体冰凉的症状时,可以给自己熬一杯红糖姜茶喝下,具体方法网上太多了自行百度,暖暖的红糖水可以帮你驱逐身体的寒意哦;

  3、经期切结不要喝咖啡和浓茶,我们同事有喜欢喝的,可是里面含有的咖啡因会让经期疼痛加剧;

  4、注意保暖,痛经时女性更应该保暖骨盆部位和腰部。有的时候就是因为露出了腰腹部着凉才有了泳镜的症状;

  5、当痛经很严重时,可以适当地服用止痛药进行缓解,虽然止痛药确实可以有效缓解经期疼痛,但是对胃的伤害也是很大的。

  今天的分享就到这里啦,爱美爱健康爱时尚,敬请关注东方女性网,我们每天会更新大量时尚、美妆、服饰、养生、育儿知识以及其他新闻资讯,期待您的到来。 (责任编辑:admin)
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